あなたの理想体型は何ですか？男性編

理想体型で男性ならば、誰をイメージしますか？北島康介選手のようなカッコいい肉体に憧れがあります。また、上半身だけでなく、ウエストも引き締まっていることが重要です。理想の筋肉質に改善するために、胸筋の鍛え方をマスターしましょう！また、自宅でできる簡単な筋肉トレーニングも毎日続けることが大切です。